BOOK 絶対自分を嫌わない
その為には「人と比べない事」
自己嫌悪はいつもここから生まれる
誰かと比べて自分の方が下だと考えていませんか？
世間の価値観や評価と照らし合わせ、自分はレベルが低いと感じていませんか？
比較さえしなければ、ここに「...
BOOK 
Diary しばらくお休みしてました
5月20日から約4ヶ月もの間、お休みしてました。
色々あり、体調も崩しがちになり、意欲も上がらないまま、むしろ下がりっぱなしで、忙しさも増し増しでした。
膝を痛め、最近は腰痛に悩まされ、ジョギングも登山もできないためにストレス...
対人援助職として ネガティブケイパビリティについての感想
先日、本を読み終えた。
とても納得いく、腑に落ちる内容でした。
現在の世の中、ポジティブケイパビリティが良いという価値観が一般的。
効率的に結果を出すこと。問題解決を進めて結果を出すこと。課題に対する答えを出すこと。前向...
対人援助職として ＃28 等身大で生きる
「小さな悟り」から
なぜ、見栄を張ってしまうのか
SNSを人生の舞台にしていませんか。SNSでちょっと不用意な発言をすると、たちまち大勢から非難の声が殺到する。最近はそんな”炎上事件”をよく耳にします。逆に、少し自慢...
対人援助職として ＃27 出会いを育む
出会いは影響を与えてくれる。どんな影響をもらい活かすのかは自分次第。
Diary 冷やしトマトバジルそうめん🍅
超簡単、10分かからずさっぱり美味しい。
トマト味好きにはたまりません。
冷やし麺類には何でも合いそうです。
Diary シーフードサラダうどん😁
超簡単レシピです。
うどんを茹でて、切った具材を盛り付け、ドレッシングをかけるだけです。
めんどくさがりの私でも、美味しさと手軽さでよく作ります。
対人援助職として 気分転換にパフェを作った
今日は日記だな・・・
とある審査会の27名分の書類に目を通して
いろんな人生とそれを支える人たちの取り組みは刺激的で応援したくなる
書類しを通してみて、興味がわくと同時に勉強になった。
そして、先週末が休みもなく頑...
対人援助職として ＃26 自分を偽らない
そのほうが、人から信頼される
人生の主人公は誰？
相手の立場に立って考え、行動することは大切です。それは相手を傷つけないように、また喜んでもらうする気遣いというもの。自分が相手に気に入られることが目的ではないはずです。周囲の誰...
対人援助職として ＃25 タイミングを逃さない
例えば、お礼は「その場で伝える」
「伝えるべきこと」には賞味期限がある
いただき物や困った時に助けてもらったりした時は、「すぐに」お礼の言葉を伝えるのが鉄則です。食べ物に旬の美味しさがあるように、感謝の気持ちも時間を置けば置く...