しばらくお休みしてました

5月20日から約4ヶ月もの間、お休みしてました。

色々あり、体調も崩しがちになり、意欲も上がらないまま、むしろ下がりっぱなしで、忙しさも増し増しでした。

膝を痛め、最近は腰痛に悩まされ、ジョギングも登山もできないためにストレスも溜まり

地元に帰省もできず、自分の気持ちを整理し維持して向上心を保ってきたルーチンもできない2年・・

悪循環のストレスの多い日々と

仕事も忙しくなり気持ちのゆとりが持てないこともあり

FacebookもYouTubeもブログも・・SNSは見ない様にして、今後の生活や人生について考える機会になっていました。

地元のお世話になった方から何年ぶりかにご連絡いただいたり

新しい活動にお誘いをしてくれる方がいたり

声をかけていただくことに本当に感謝の気持ちです。

文章化すること、言語化すること、大事なトレーニングの手を抜いていたし

そろそろリハビリが必要かと、無理のない範囲で復活していこうかと考えています。