2022-07

Diary

自分の中のバランス

目標、役割、ストレス、性格、気持ち、批判、協力、価値観、感情 いろんな事を冷静に客観的にバランスとりながら トレーニングしてコントロールして判断して見直して 何度も何度も繰り返し そんな傾向も当然ながら身に...
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ほどほど

ストレス社会と言われるけれどストレスの種類が変わってきただけのような気がする生き残るのは適応力と生命力があるもの 人間は進化しているのか退化しているのかわからないけれど文化をつくり社会を変化させながら常に時代遅れと流行りを繰...
Diary

感性を大事に育てる

心理学やロジカルに根拠を整理したり分析したりそれを言葉にして相手にわかりやすく伝えたり社会の中ではとても大事なことだと経験からも学ぶことは多かった そこに、無駄を省こうとか、効率的にやろうとか、結果が全てとか仕事や教育の中で...
小さな悟り

#37 面倒なことこそ、しっかりやる

竹には節があるからこそ、上へ上へと茎を伸ばしていける。冠婚葬祭はその節と同じ。親族や友人、知人と喜びや悲しみを共有する経験が大切。人の気持ちを理解すること、相手の身になって考えること、人間的な成長を促してくれる。「縁があって、自分...
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夏らしい朝

前日は早めに休んだせいか、4時半には目が覚め いつもより早めの散歩 風も穏やかで心地いいけれど 太陽が昇ると暑くて 日陰で涼んで丁度いいくらい 毎朝のライフセーバーの若者たちは準備を元気よくやっている...
Diary

良いところも悪いところも

明け方の砂浜を歩いていると面白い でも最近は、ゴミがすごい とても 早朝からゴミ拾いをしている清掃係のおじさんに聞いてみると 毎年夏はこんなもんだよと教えてくれた 砂浜を裸足で歩いていると ...
Diary

歩けば新発見

天気の良い日はできるだけ外の空気を吸う 風にあたって、陽射しを浴びて、身体を動かして 身体の不調具合をチェックはするけど のんびり気分転換が一番 歩けば発見も...
Diary

路地裏のカフェでのんびり

早朝は雲が空を覆って、時折雨もパラついてはいたけど 天気は回復していく予報の連休だからか 車も多く、早くから人の姿があった 人の多い場所は避けて 今日は路地裏の小さなカフェで休憩
対人援助職として

本質って何だろう

疲れやすさやを感じている人が増えているのは鉄分不足も要因らしい鉄分の含有量が減少している食物が増えているそうです主な要因としては、大量生産によるものとの話 人間も食物も命のあるものは同じなんだと思った 生産や消...

新しい癒し

新しい環境になって半月 新しい癒しになっている同居人?の先輩 環境や生活リズムが変わって、良くも悪くも変化を感じて 勇気をもって選択したことなので 少しずつ身の回りのことを楽しめるように療養しつつリ...
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