目標、役割、ストレス、性格、気持ち、批判、協力、価値観、感情
いろんな事を冷静に客観的にバランスとりながら
トレーニングしてコントロールして判断して見直して
何度も何度も繰り返し
そんな傾向も当然ながら身に染み付いている
交感神経と副交感神経も自分でコントロールというかバランスは保てていたつもりが
今年はバランスが崩れてしまっている事を実感することが増えた
先日、検査していただいた先生と1時間ほど一緒に振り返って
今までの傾向の再認識と自分の変化を発見できるところもあった
いろんな変化を判断した今年
ゆっくり見つめ直して体調を整えながら
変化の意味づけとこれからの選択ができるまでは
少しずつできることをやっていこう
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