2023年1月の振返り

Diary
リアル書道の定期コースを申し込みスタートできた

改めて基礎を学び直してみることにした
みなとみらいBUKATUDOでリアルな交流とリアルな書道アート
ipadでZenbrush2のデジタルアートも続けたい
デジタルでのアート表現も面白いかも
それぞれ新しいステージを体験できるといいな
そんなふうに思っている

音声配信を無理なく楽しむ

stand fmを始めてから声を出してのアウトプットできるようになった
ガレバンでBGM作曲を複数やってみた
ビートの効いた曲、ピアノ、パーカッション、ゆったりした曲など色々
素人がフリーソフトで意外と簡単に作れるものだなとびっくり

そして、健康と美容について楽しくトークするよっしこーい
バッチこーいたんたんとコラボ配信することになり
火曜と金曜の週2回配信することに
専門職っぽい一面、ただのおじさんの一面、療養中患者の一面
いろんな一面を2;4;4くらいで
バディのたんたんの存在もありがたく
タイプが違うことと、同じようにいろんな面を持っていること
今後も継続していけるといいな

Note 投稿開始

新しくnote活用を始めて1月は継続できた
主によっしこーいの裏側も含めた
音声配信のアウトプットの可能性を試してみよう
コラボで配信してみて考えたり悩んだり、楽しかったり
苦労も喜びも裏側を含めて記録してみたい
notoの活用は日本で広がっているように感じるし
繋がりからの新しい何かがえらるのか
Kindle本へ結びつけることができるものか
それは楽しめるものか
2023年は続けてみよう

体調の回復は焦らず

新たに始めたことの影響か
雪もパラつく全国的な大寒波のせいか
頭痛や頭の痺れが目立つ1月後半
ショッピングでいろんな商品をキョロキョロ探したり
スマホをみる時間が長いと
目と頭の疲労感が再び強くなっている

めまいがしそうだけど
疲れるからすぐ休んで治っている
力みや食いしばりも気をつけないとって感じ
負荷をかけてリハビリも無理しないのが大事だな

寒くても外の風と太陽の光を浴びながら体を動かすこと
自宅でもヨガをしながら体をほぐしながら瞑想し呼吸を整える
27日今日は油壺温泉の露天風呂でのんびり
ご褒美に海鮮丼も食べる
そんなことをしながら自分の体調と相談しながらやっていくしかない

染みついた思考パターン

外に出れば色々観察する癖は身にしみてしまっているから
感じたままで楽しむ
社会の変化を感じる
人の変化を感じる
価値観の変化を感じる
自分の変化はあるのか
変化できずにもがくのか
衰えという変化にもがくのか
人は愚かであること
人生は面白いものであること
そんなことを実感するようになったこの頃

2023年は始まったばかり

文字、アート、文章、音声、映像、オンライン
いろんなアウトプットを続けていきたい
どんなスタイルなら何をどれくらい続けられるか
そして今後のライフワークや仕事への復帰も
何をしていくのか
目標はまだない
焦らずできることを積み上げていく

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