憂い

憂いは辛さ、切なさ、心配や悲しみのような意味がある

辛いな・・・不安だな・・と思うことが多いとき

できることは休養して自然に触れて見ること

求めないこと

しがみつかないこと

少しずつ向き合いながら

本当に必要なものだけ残して手放していくこと

頭を変えることができると憂も愛に

人が側に感じれるようになると優しさに変わる