ウォーキング

書

歩くのは健康な方なら誰にでもできること

だけど奥が深い

歩き方もいろいろ

人生の歩き方もいろいろ

のんびりもいい

何を意識するかで歩き方も変わるね

不調なところ、不足してるところもわかってくる

休憩していいから

まだまだ歩き続けられるように

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