Diary 喜
笑顔になれること
誰かに喜んでもらえた時
自分が喜ぶことを求めたいなら
誰かに喜んでもらえることをしましょう
そんな人になりましょう
好きな文字の一つ
Diary 
Diary Smile
最近は体調も崩してしまって
笑顔になるどころか
変な表情してることが多かったかもなー
苦しい、辛い、気持ち悪い、怠い、困った、嫌だ、どうにかしたい
無意識のようで、歯を食いしばったりしてたのも負の感情が関係...
Diary 穏やか
穏やかな時間を過ごそう
自分に合った過ごし方
疲れた時の過ごし方
色々あるね
書 虹
雨が多いですね
虹が見える日もあるだろうか
雨が降ってもそのうち雲の切間から陽射しが現れる
その時にかかる綺麗な虹のように
晴れる架け橋が現れるといいね
Diary 健やか
老化を感じ、体力の衰えを感じ、体調を崩したり
そんな経験が増えるほど
自分が思っていた以上に苦しい
健やかに生きたいものです
人を建てるのも突貫工事じゃ直ぐにガタがくる
しっかり建て直しも丁寧に
...
書 悲しい
心を非する状態はとても辛いものです。
心を受け止める愛があると有難いものです。
世の中には悲しい出来事が続きますね・・
自分のことも悲観したとしても
そんな時は焦らずに休息しよう。
気にかけてくれてい...
Diary 憂い
憂いは辛さ、切なさ、心配や悲しみのような意味がある
辛いな・・・不安だな・・と思うことが多いとき
できることは休養して自然に触れて見ること
求めないこと
しがみつかないこと
少しずつ向き合いながら
...
書 本質
情報を早く得る、多く処理する
そんなことが求められというか、そんな社会の日常に晒されて
良くも悪くも適応して便利に浸っている
目に見えたものや切り取った言葉に
左右され知った気になる
受け止め方は人そ...
Diary 余所見
たまには余所見をしてみるものだ
子供の頃には「余所見をしない！」と叱られる経験は多くの人にあるのでは？
そうやって余所見は良くない事として認識してきた
何かに打ち込んでいる時、仕事中、余所見してると
集中し...
書 歩
「止」「少」で「歩く」
①止まらずに少しずつ
②止まってもいいから少しずつ
どっちの歩きが正解でしょうか。
20代に経験したある方からの質問を思い出す。
忘れない方の一人。
あの時にどんな思いで...