BOOK ＃35 心の門を整える
いつ、誰が来てもいいように
玄関や部屋をきれいに掃除しておく。
日頃からそれを心がけていると、いつ誰が来ても招き入れることができる。
訪ねた人も、住まいの様子、佇まいから受ける印象があるでしょう。
人の心も同じ。
...
小さな悟り
BOOK 
BOOK ＃34 もう一人の自分に気づく
ダメな自分を救ってくれる存在
坐禅の「坐」は土に人が2人。
「現実を生きる自分」と「本来の姿のもう一人の自分」が対話している様を表現している。
頭で分かっていても、行動が違ってしまったり
損得ではないと思いながらも...
BOOK ＃33 助け合う友を作る
腹を割って話せる人はいるか。
自分で何でもなんとかしようとしてしまう傾向がある。
誰かに相談したり、助けを求めると、解決の糸口が見つかるかもしれない。
相談して少し気持ちが軽くなるかもしれない。
仕事仲間や友人がい...
BOOK ＃32 人の力になる
人生が豊かになる「喜捨」の精神
人に尽くしただけのものは必ず返ってくる
「喜捨」と言う禅語は「喜んで捨てる」ことを意味するようです。
例えばお参りの時のお賽銭は、願い事を叶えてもらう対価ではなく、心に渦巻いているよからぬ...
BOOK ＃31 「利他」の心を持つ
それが自分のためにもなる。
人間関係では大いに「貸し」を作りましょう。
「勝ち組」「負け組」と言う言葉がよく使われ浸透していた。
最近では「Win - Win」という考えが浸透しています。
「世の中は関係性の上で成...
BOOK ＃30 世間に照らし合わせない
自分の価値観に従って生きるということ。
マスコミは「世間の平均値」のようなものを発表している。
年代別の年収平均値、結婚年齢の平均、マイホーム購入年齢、平均貯蓄額、老後のための資金等。
その平均の「ワンランク上の暮らし」...
BOOK ＃29 絶対自分を嫌わない
その為には「人と比べない事」
自己嫌悪はいつもここから生まれる
誰かと比べて自分の方が下だと考えていませんか？
世間の価値観や評価と照らし合わせ、自分はレベルが低いと感じていませんか？
比較さえしなければ、ここに「...
対人援助職として ＃28 等身大で生きる
「小さな悟り」から
なぜ、見栄を張ってしまうのか
SNSを人生の舞台にしていませんか。SNSでちょっと不用意な発言をすると、たちまち大勢から非難の声が殺到する。最近はそんな”炎上事件”をよく耳にします。逆に、少し自慢...
BOOK ＃２１ 人は皆「生かされている」
「諸法無我」が人間関係の基本
この感覚を大事にしてくださいとの教えです。
「諸行無常」と並ぶ「諸法無我」の考え方
「法」は「氵」に「去る」。これは、水が高いところから低いところへ流れる事を意味している。
「法」＝「...
小さな悟り ＃20 悪縁を遠ざける
そして、良縁を呼び込む
「良縁」も「悪縁」も連鎖する
嘘をつくと、辻褄を合わせるために嘘を重ねることになる。悪事に手を染めると、悪い人たちが寄ってきて、更に悪事に引っ張り込まれることになる。「悪いことをしてしまった」という弱み...