対人援助職として ＃28 等身大で生きる
「小さな悟り」から
なぜ、見栄を張ってしまうのか
SNSを人生の舞台にしていませんか。SNSでちょっと不用意な発言をすると、たちまち大勢から非難の声が殺到する。最近はそんな”炎上事件”をよく耳にします。逆に、少し自慢...
小さな悟り
対人援助職として 
BOOK ＃２１ 人は皆「生かされている」
「諸法無我」が人間関係の基本
この感覚を大事にしてくださいとの教えです。
「諸行無常」と並ぶ「諸法無我」の考え方
「法」は「氵」に「去る」。これは、水が高いところから低いところへ流れる事を意味している。
「法」＝「...
BOOK ＃20 悪縁を遠ざける
そして、良縁を呼び込む
「良縁」も「悪縁」も連鎖する
嘘をつくと、辻褄を合わせるために嘘を重ねることになる。悪事に手を染めると、悪い人たちが寄ってきて、更に悪事に引っ張り込まれることになる。「悪いことをしてしまった」という弱み...
対人援助職として ＃19 「快楽」より「安楽」
人生で大事なことはここにある
心が平穏でいられることこそ幸福
人間は「快楽」を求めてやまない生き物かもしれない。
おいしいものを食べたり、好きな事に没頭したり、ぐっすり眠ったり。
「快楽」は一瞬で、その場で消えてい...
BOOK ＃18 迷った時は「どっちでもいい」
分かれ道で悩んだらこう考える
しいて言えば「ご縁」を感じた方を選ぶ
進学、就職、結婚、転職、などなど人生の大きな節目から、食事や買い物など日常的な事まで、人生は「選んで行動する」ことの連続です。
確かに誰もが、常に選択し...
BOOK ＃17 人のせいにしない
「自責」が人生を好転させるカギ
人生はすべて「因果応報」
良い行いには良い結果、悪い行いには悪い結果がある。
身の回りで起こる全てのことには、原因がある。
その原因を作っているのは自分自身ということです。
誰...
BOOK ＃16 得意な仕事を追求する
夢中になれる事が才能を開花させる
「凡庸な人間」なんて、この世にいないって文章があるが
僕も凡庸な人間と思っている
子供の頃に夢中になったことがあったでしょう？と尋ねられたら、確かにいくつかあった
例えば「書道」
...
対人援助職として ＃15 自分にないものを探さない
「ないものねだり」より「あるもの磨き」
「小さな悟り」のこの章に
苦手なことは、いくら頑張っても上達しない。「苦手を克服しよう」とするのは、一見、立派なことのようですが、あまり意味はありません。苦手は苦手のままにしておいてもい...
対人援助職として ＃14 素の自分をさらけ出す
素の自分をさらけ出す
例えば日記を書いてみる
見たこと、聞いたこと、感じたこと、考えたこと
書いてみることで、客観視し俯瞰できる。
「小さな悟り」では
数行程度でも日記を書いてはいかがでしょうか。読み返して懐...
対人援助職として ＃13 いつまでも、くよくよしない
正しい失敗の忘れ方
「過去の自分」をコントロールするのは不可能です
過去を忘れる、捨てる方法は「1日を振り返る時間を持つ」こと
何かしら「失敗したなー」と思うことは誰しもあると思います
「あー嫌な1日だった」とネガ...